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Articoli filtrati per data: Novembre 2017 - Shidokan.it - A.S.D. Mariani Gym M.M.A
Lunedì, 10 Ottobre 2016 00:00

Stage Black Belt Shidokan M.M.A

Pubblicato in Blog
Venerdì, 22 Aprile 2016 00:00

shihan M° Michael Mariani

Pubblicato in Istruttori
Venerdì, 22 Aprile 2016 00:00

Shihan M° Hiroshi Mariani

Pubblicato in Istruttori
Venerdì, 22 Aprile 2016 00:00

Kancho M° Gianluca Mariani

Pubblicato in Istruttori
Lunedì, 04 Aprile 2016 00:00

Manele Fitness

E’ una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica latina mixate con i movimenti tradizionali dell’ aerobica e della ginnastica funzionale. Oltre a tonificare gambe glutei e addominali,grazie alle contrazioni e le vibrazioni del corpo, ha come obbiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Le musiche le coreografie divertono il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico mentre cresce il consumo calorico. Le Manele è un ballo Latino – Gitano  nato dal programma innovativo di fitness della ginnasta olimpica rumena  Elena Mihaela Vlad nel 2005. Le Manele è una disciplina fitness del momento questa permette di tenersi in forma e divertirsi allo stesso tempo. Le Manele Fitness il ballo che tonifica e fa dimagrire. Sudare molto muovendosi ai ritmi latini con coreografie veloci ed allegre il fitness del momento si pratica ballando le Manele.

Pubblicato in Blog
Lunedì, 28 Marzo 2016 00:00

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Pubblicato in Categoria principale
Giovedì, 24 Marzo 2016 00:00

Reportage

Pubblicato in Reportage
Venerdì, 11 Marzo 2016 00:00

Personal Trainer

Il Personal Trainer (anche detto allenatore personale, e convenzionalmente indicato dalla sigla PT) è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica.

Un’altra importante area di intervento del Personal Trainer è relativa all’educazione a stili di vita salutari e al ruolo di motivatore nell’ambito della pratica dell’attività fisica.

La Federazione Sportiva Kombat Italia mette a disposizione i suoi istruttori e maestri per attività di Personal Trainer, con la possibilità di organizzare le lezioni in base alle vostre esigenze.

Pubblicato in Categoria principale
Giovedì, 10 Marzo 2016 10:37

Shido Fight Stamina M.M.A.

Capacita di Resistenza Capacita di Sopportazione Fibra Vigore

Programma che risponde a tutte le esigenze e che impone la preparazione psicologica. Programma progettato per soddisfare tutti i requisiti della preparazione fisica per gli sport da combattimento, e le forze di polizia, Shido Stamina e il culmine di molti anni di esperienza agonistica della Famiglia Mariani. Shido Stamina Personal Trainer o Circuit Crossfit nell'ambito di preparazioni atletiche per i più svariati sport da combattimento: MMA in primis. Già il suffisso "Fit" dovrebbe far capire che qui si tratta di fitness e non di scientifica preparazione atletica questi circuiti  rappresentano una vera sfida perché molti di essi devono essere completati "for time", ovvero nel minor tempo possibile, utilizzando svariati attrezzi funzionali. Molti non sono in grado di capire quali sono le reali esigenze di un atleta di MMA o di qualsiasi altro SDC in termini di condizionamento fisico. Il concetto che regna sovrano è che con Shido Stamina si lavora e si incrementano tutte le abilità tipiche che un Fighters deve possedere: Forza, Potenza, Forza resistente, Potenza resistente e resistenza cardiovascolare.

FUNCTIONAL TRAINING

L’allenamento funzionale si concretizza in un sistema di allenamento per lo sviluppo del potenziale atletico basato sul Metodo, la Tecnica, la Programmazione e la Periodizzazione. Il sistema analizza la strada più efficiente per portare l’atleta a raggiungere i propri obiettivi in qualunque condizione, sfruttando qualsiasi attrezzatura e indipendentemente dal luogo di allenamento.

MMA

La Federazione Sportiva Kombat Italia mette a disposizione i suoi istruttori e maestri con la formula Personal Trainer per la preparazione tecnica ed anche agonistica di M.M.A dette Arti Marziali Miste con la possibilità di organizzare le lezioni in base alle vostre esigenze e in ogni parte d’italia.

Shido Fight Stamina è un Marchio Registrato Mariani Gym M.M.A. Italy

Pubblicato in Attività
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